이운규 <공부의 본질> 절대 공부를 포기하고 싶지 않은 사람들을 위한 9가지 기술 요약 리뷰

 

이운규 <공부의 본질> 

절대 공부를 포기하고 싶지 않은 사람들을 위한 9가지 기술 

 

# 요약: 성공을 위한 사고방식과 공부법

## 결단과 책임
- 결단은 단 1초만에 이루어질 수 있지만, 책임은 그 이후의 행동에 달려 있다. 책임이란 예측과 대비를 통해 어려움을 견디는 능력이다. 
- 계획을 실행하면서 마주할 어려움을 예측하고 준비하는 것이 중요하다. 예측을 통해 고통의 크기를 줄이고 대응할 수 있다.

## 목표 설정과 성취감
- 성취감을 자주 느끼기 위해 목표를 작게 설정하고 자주 달성해야 한다. 작은 성취가 쌓이면 새로운 일도 더 쉽게 시작할 수 있다.
- 열등감을 극복하기 위해 과거의 부정적 경험을 현재의 나와 분리하고, 앞으로의 방향을 결정하는 데 집중해야 한다.

## 공부의 본질
- 공부의 시작은 모방에서 출발한다. 창조 대신 체계적인 모방을 통해 지식을 쌓아간다.
- 공부를 효율적으로 하기 위해 정보 탐색, 수집, 분석, 조합의 단계를 거친다.
- 핵심 가치 부여를 통해 지식을 나만의 것으로 만든다.

## 적게 공부해도 성과가 좋은 방법
- 불필요한 중간 단계를 건너뛰고, 핵심적인 내용에 집중한다.
- 공부는 한 번에 한 과목씩 집중적으로 하여 지식 체계를 습득하는 것이 중요하다. 이는 드릴링(drilling)이라고 하며, 지식의 논리적 구조를 파악하는 것을 목표로 한다.
- 문제 풀이 기준이나 프로토콜을 먼저 습득하고, 그것이 제대로 작동하는지 확인하는 방식으로 공부한다.

## 효율적인 복습과 재학습
- 재학습과 복습을 구별한다. 재학습은 불완전한 지식을 완성하는 과정이고, 복습은 완성된 지식을 반복하여 기억에 붙잡아 두는 과정이다.
- 망각의 곡선을 극복하기 위해 적절한 주기로 반복 학습을 한다.

## 시간 관리와 에너지 효율
- 할 일의 우선순위를 정하고 에너지 분배를 고려한다.
- 기상 시간보다 에너지 분배를 고려한 시간 관리가 중요하다.
- 직장인은 출퇴근 시간을 활용해 아웃풋(문제 풀기, 보고서 작성)을 한다.
- 적립식 시간 사용법을 통해 인풋(정보 습득)과 아웃풋(문제 풀이)을 적절히 배치한다.

## 집중의 기술
- 집중은 의식적인 노력이 아닌 무의식적으로 몰두하는 상태이다.
- 목표가 분명하고 단순해야 집중력을 높일 수 있다.
- 아웃풋 활동이 집중력을 높이는 데 효과적이다. 이는 문제를 풀거나 보고서를 쓰는 등의 활동으로 구체적인 목표가 있기 때문이다.

## 멘탈 관리
- 과거의 부정적 경험도 나의 일부로 받아들이고 성장의 과정으로 여긴다.
- 성장 과정에서의 실수나 실패를 받아들이고, 이를 통해 현재의 나를 만들어가는 과정으로 이해한다.

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이 요약은 성공적인 사고방식과 공부법에 대한 내용으로, 결단과 책임, 목표 설정, 효율적인 공부법, 집중력, 멘탈 관리에 대해 다루고 있습니다. 각 섹션은 실용적인 조언과 구체적인 방법을 통해 성취를 향한 길을 제시합니다.